3月8日（水）ステップアップ講習

先週の水曜は千草先生のスクールでした。この日のポイントは、平塚・生コン。茅ヶ崎との境目、湘南大橋を過ぎた辺りです。

１０時の波、サイズはモモ腰。
波数があります😃
ここのポイントは、釣りスポットでもあるようです🎣

陸トレを終えて海いよいよ練習スタート！今週位から、寒さは弱まり、楽になってきました🌞

鵠沼とはまた波質が違うことを実感しました。こちらはパワーがあります🌊❕
いつも鵠沼で入っているので、テイクオフにしても、また違う感覚です。
12時過ぎには南風になりました。
南風は海面も揺れるので、波酔いしてしまいました😵‍💫

今日はみっちり３時間訓練していただきました。波乗りは、波の崩れる最初の場所から乗った人が優先になります。
今日は、沖からの波を見つけて、ピークまで移動してから乗ることもやりました！ピークに行くのに息切れ💦上達には筋トレも必要だと実感。

ドルフィンスルーは、波５メートル前で準備、顎１５センチ出す。ターンは、レール際まで移動、肩、腰骨、足、一直線を意識して今後に繋げていきます。